Tóm tắt: Phân tích lợi ích của yoga dùng tạ đối với 3 nhóm người: vận động viên, người cao tuổi và phụ nữ. Giới thiệu và hướng dẫn cách luyện tập các bài tập yoga dùng tạ ở các tư thế khác nhau.
THƯ VIỆN TỈNH PHÚ THỌ
Địa chỉ: Đường Trần Phú, Phường Gia cẩm, Thành phố Việt Trì, Tỉnh Phú Thọ
Điện thoại: 0210.3846.055 - Email: thuvienphutho@gmail.com
