Tóm tắt: Những kiến thức khoa học về stress. Phân tích những yếu tố dẫn tới stress như những tác động trong cuộc sống và những sai lệnh về nhận thức. Đưa ra những phương pháp giúp bạn cân bằng cuốcống, giải toả stress như: các phương pháp thư giãn, thay đổi hành vi, đánh thức các chức năng của cơ thể. Một số áp dụng cụ thể đối với các dạng stress: stress nghề nghiệp, stress của học sinh, stress gia đình và stress tuổi già.
THƯ VIỆN TỈNH PHÚ THỌ
Địa chỉ: Đường Trần Phú, Phường Gia cẩm, Thành phố Việt Trì, Tỉnh Phú Thọ
Điện thoại: 0210.3846.055 - Email: thuvienphutho@gmail.com
