Tóm tắt: Cung cấp hướng dẫn bạn phương pháp thiết kế, luyện tập môn cử tạ kết hợp với một số thiết bị hiện đại một cách an toàn và hiệu quả. Giới thiệu những nguyên tắc tập luyện cơ bản với từng bộ phận như cơ phổi, lưng, chân, tay.
THƯ VIỆN TỈNH PHÚ THỌ
Địa chỉ: Đường Trần Phú, Phường Gia cẩm, Thành phố Việt Trì, Tỉnh Phú Thọ
Điện thoại: 0210.3846.055 - Email: thuvienphutho@gmail.com
